Tres maneras de sumar textura al desayuno

Ideas rápidas con semillas, fruta deshidratada y frutos secos para empezar el día.

Agrega semillas y nueces picadas al yogur con fruta fresca. Sobre una avena tibia, prueba una mezcla de pasas y almendras.

También puedes dejar pequeños pocillos listos para que cada persona elija qué añadir a su desayuno. Cambiar la combinación hace que una preparación sencilla se sienta distinta cada mañana.